あなたがなりたい未来に
あなたの人生はあなたのもの
なりたい自分という
マインドを育てることで
人はぐんぐんと
変わることが出来ます。
変わりたい
という気持ちが
未来を変えるのです✨
【コーチング】とは
そんなあなたの心の奥底にある
“こうなりたい未来”を
対面で引き出す対話法。
引き出せたら
“どうやってそこへ行くか”
ということも併せて
一緒に考えます。
あなたの心の中に
あなたの答えがあることを
前提としているので
あなたの気持ちに寄り添い
あなたの意見を尊重します。
なので気持ちに反した
アドバイスは致しません。
あなたが望む
あなたらしい人生をつかんで
笑顔な毎日へ✨
【コーチ紹介】
皐月（さつき）: 米田幸子
1970年生まれ
静岡県浜松市在住
👑2020年
ミセスコンテスト出場 静岡グランプリ
全国大会ファイナリスト
🍵2020年
裏千家茶道専任講師
1970年生まれ
静岡県浜松市在住
👑2020年
ミセスコンテスト出場 静岡グランプリ
全国大会ファイナリスト
🍵2020年
裏千家茶道専任講師
2021年 Graceコーチング認定コーチ資格取得
2022年 フリーランスメンタルコーチ始動
現在に至る
《コーチング得意分野》
◆子育てコーチング
長男…アメリカの大学を卒業
長女…某国立大学生（ドイツ留学）
子ども達と心の交流を心掛けた育児法で
円満な親子関係を構築。
ママさんパパさん自身がどうなりたいのかに
寄り添いながらコーチング致します。
◆コンテスタントコーチング
独身時代にミスコンテスト全国大会出場
2020年にはミセスコンテスト全国大会出場
その経験を活かして、
コンテスタントに必要なメンタルを
コーチング致します。
◆ダイエットコーチング
なぜ痩せたいのか。
痩せたら何がしたいのか。など
目標、目的を明確化し
ダイエットで挫折する事なく
リバウンドもしにくいメンタル作りを
サポートします。
現在パーソナルトレーニングジムとコラボし
クライアント様の「なりたい身体」を支える
メンタルコーチをしています。
ＨＰはコチラ
https://recoverystore.jp/
リカバリーストア
◆子育てコーチング
長男…アメリカの大学を卒業
長女…某国立大学生（ドイツ留学）
子ども達と心の交流を心掛けた育児法で
円満な親子関係を構築。
ママさんパパさん自身がどうなりたいのかに
寄り添いながらコーチング致します。
◆コンテスタントコーチング
独身時代にミスコンテスト全国大会出場
2020年にはミセスコンテスト全国大会出場
その経験を活かして、
コンテスタントに必要なメンタルを
コーチング致します。
◆ダイエットコーチング
なぜ痩せたいのか。
痩せたら何がしたいのか。など
目標、目的を明確化し
ダイエットで挫折する事なく
リバウンドもしにくいメンタル作りを
サポートします。
現在パーソナルトレーニングジムとコラボし
クライアント様の「なりたい身体」を支える
メンタルコーチをしています。
ＨＰはコチラ
https://recoverystore.jp/
リカバリーストア
その他、目的やお悩みに応じて
前向きに変わろうとするあなたをサポート
未来に向けて一緒に伴走します。
コーチ（coach）の語源は『馬車』
あなたの馬車になります✨
【メニューと料金】
◇コンテスタントコーチング◇
セッション60分コース 8,000円 （税込）
セッション90分コース 12,000円 （税込）
セッション120分コース 15,000円 （税込）
セッション＋メールフォロー
（60分）×５回 36,000円 （税込）
※本番までしっかりフォローします
通常のコーチングでは、
私の意見（アドバイス）は入れませんが、
このコースに限り私の経験に基づく
アドバイスをさせて頂くことがあります。
ご了承ください。
また、私がミセスコンテスト地区大会や
全国大会を通じて知り合った
ウォーキング講師やスタイリスト
ダイエットトレーナー、女性カメラマン
コンテストアドバイザーなど
プロフェッショナルな皆さんを
ご紹介することも出来ます。
（主に関東在住）
お気軽にお問合せください。
私の意見（アドバイス）は入れませんが、
このコースに限り私の経験に基づく
アドバイスをさせて頂くことがあります。
ご了承ください。
また、私がミセスコンテスト地区大会や
全国大会を通じて知り合った
ウォーキング講師やスタイリスト
ダイエットトレーナー、女性カメラマン
コンテストアドバイザーなど
プロフェッショナルな皆さんを
ご紹介することも出来ます。
（主に関東在住）
お気軽にお問合せください。
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◇子育てママ（パパ）コーチング◇
セッション60分コース 3,000円（税込）
セッション90分コース 4,000円（税込）
《回数券》60分×５回コース 12,000円（税込）
〜このメニューに対する想い〜
私自身、
夫が多忙だったのでワンオペ育児でした。
私の両親も夫の両親も遠方に住んでおり
誰の助けも得られなかったことで
何度となく孤独感に苛まれる事も。
育児中の孤独感や責任感
それらに押しつぶされそうな苦しさは、
それを経験している本人にしか分かりません。
発作的に児童虐待にまで進むこともあります。
私もその一歩手前でした。
我が子を愛しているからこそ生まれる
子どもに対するイライラであったり
自分は駄目な親だと自信を失くしたり。
そんな想いに駆られるママやパパの
「モヤモヤの根源」を
コーチングで探すこともできます。
一人でも多くのママやパパに
気持ちを楽にし子ども達と向き合い、
限りある子育て期間を
心から楽しんで貰いたい…
そんな想いから、
このコースは他よりリーズナブルな
価格設定にしてあります。
小さなお子さまだけでなく、
小学生、中学生を持つ親御さんも是非！
（お子様が中学生までのご両親限定）
気楽にコーチングを受けてみてください。
私自身、
夫が多忙だったのでワンオペ育児でした。
私の両親も夫の両親も遠方に住んでおり
誰の助けも得られなかったことで
何度となく孤独感に苛まれる事も。
育児中の孤独感や責任感
それらに押しつぶされそうな苦しさは、
それを経験している本人にしか分かりません。
発作的に児童虐待にまで進むこともあります。
私もその一歩手前でした。
我が子を愛しているからこそ生まれる
子どもに対するイライラであったり
自分は駄目な親だと自信を失くしたり。
そんな想いに駆られるママやパパの
「モヤモヤの根源」を
コーチングで探すこともできます。
一人でも多くのママやパパに
気持ちを楽にし子ども達と向き合い、
限りある子育て期間を
心から楽しんで貰いたい…
そんな想いから、
このコースは他よりリーズナブルな
価格設定にしてあります。
小さなお子さまだけでなく、
小学生、中学生を持つ親御さんも是非！
（お子様が中学生までのご両親限定）
気楽にコーチングを受けてみてください。
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◇不安解消コーチング◇
セッション60分コース 5,000円（税込）
セッション90分コース 7,000円（税込）
《回数券》60分×５回コース 20,000円（税込）
◇不安解消コーチング◇
セッション60分コース 5,000円（税込）
セッション90分コース 7,000円（税込）
《回数券》60分×５回コース 20,000円（税込）
コーチングは、
まず貴女自身が幸せになることを
大きな目標にします。
誰も不幸になりたいだなんて思いません。
自分はどうしたら幸せを感じるのか、
幸せであると思えるのか、
あなた自身の中に必ず答えがあります。
自分でも忘れてしまっている事もある
あなた自身の『幸せの定義』
それを一緒に探してみましょう✨
幸せの定義はあなたの人生の定義です。
まず貴女自身が幸せになることを
大きな目標にします。
誰も不幸になりたいだなんて思いません。
自分はどうしたら幸せを感じるのか、
幸せであると思えるのか、
あなた自身の中に必ず答えがあります。
自分でも忘れてしまっている事もある
あなた自身の『幸せの定義』
それを一緒に探してみましょう✨
幸せの定義はあなたの人生の定義です。
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◆オプション◆
プログレスカルテ……1,000円（税込）
◆オプション◆
プログレスカルテ……1,000円（税込）
セッションした内容を振り返る為、
また今後の目標や一歩踏み出す為に必要な
行動などを記した《カルテ》をご用意出来ます。
一回のセッション毎に作成するので
クライアント様の心の変化や前進（プログレス）
していく様子が、一目で分かるようにしています。
セッション終了後の数日以内に直接お渡し、
あるいはPDFでお送りします。
（※ご要望のある方のみ）
【お問合せ】
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メールで受け付けております。
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